在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 123.33克.
早餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 午餐: Курица Гриль. 晚餐: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|