在2020年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
583 千卡
|
脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 31.71克 | 碳水物: 75.58克.
早餐: Corn Flakes, Almarai Skimmed Milk. 午餐: عيش سن طري Bread, Calvo California Tuna Salad سلطة التونة الكاليفورنية. 晚餐: طماطم 🍅 طماطم 🍅, President President Light, عيش اسمر عيش اسمر بلدى. 小食/其他: Gymfit Proten Bar. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|