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ayoo kita dinner
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1112 千卡
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脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 164.65克.
早餐: Herbalife NRG. 午餐: Finna Kerupuk Udang, Salt , Vegetable Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Carrots , Cabbage , Nasi Putih. 晚餐: Granola, Peanut Sauce, Cabbage , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Peppermint (Mint) , Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Kiwi Fruit, Bio Kul Plain Yogurt. 更多的......
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1956 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 15 分钟, HIIT - 25 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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