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Mi version de sushi bowl
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1276 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 149.87克.
早餐: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Alesto Higos Deshidratados, Hacendado Maíz Dulce, Puleva Café con Leche. 午餐: Salsa de Soya (Soja), Jengibre, Aguacate, Champiñones, Salmón, Maíz Dulce, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. 晚餐: Champiñones, Arroz Blanco, Hummus, Hacendado Maíz Dulce, Pepino. 更多的......
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1959 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 50 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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