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2020年04月7日
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帶子蝦仁雞胸沙律 (蛋黃醬)
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, 2020年04月7日:
923 千卡
脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 117.87克 | 碳水物: 14.43克.
早餐:
乾巴馬芝士(磨碎狀), 炒雞蛋(整個), fitwio蛋白粉(朱古力), fitwio蛋白粉(朱古力).
午餐:
清炒蝦仁, 扇貝(混種), 雞胸肉(油炸或煎), 清炒蝦仁, 扇貝(混種).
小食/其他:
茶葉蛋.
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