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Елена 0574的日记, 2020年04月7日

在2020年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
79.2 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月7日:
1315 千卡 脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 83.10克.   早餐: Окей Варенье Малиновое, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Творог 9%, Данон Творожный Груша и Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Кофе. 午餐: Fazer Хлеб Нормандский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Курица Вареная. 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
1929 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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Елена 0574的体重历史


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