在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 116.41克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zuegg Marmellata Albicocche Zero Zuccheri Aggiunti, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Integrale. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume d'uovo, Kraft Sottilette senza Lattosio , Barilla Farina Integrale, Uovo. 晚餐: Granarolo Ricotta Light, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Uovo, ICAM Cioccolato Bianco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Bresaola, Burro di Arachidi, Esselunga Top Miele, Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tisanoreica Bevanda al Cacao, Esselunga Top Miele, Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Tre Mulini Amido di Mais, Uovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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