在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 10.53克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 91.04克.
早餐: الحليب (قليل الدسم بنسبة 1 ٪ و المضاف إليه فيتامين A), التفاح الأخضر. 午餐: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, بنده لحم تونا خفيف في الماء. 晚餐: جريب فروت. 小食/其他: اللوز, التمر. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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