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體脂: 32.2%
內臟脂肪: 7
骨骼肌率: 26%
身體年齡: 41
基礎代謝: 1267 kcal
BMI: 25.3
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59.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 117.87克 | 碳水物: 14.43克.
早餐: 乾巴馬芝士（磨碎狀）, 炒雞蛋（整個）, fitwio蛋白粉(朱古力), fitwio蛋白粉(朱古力). 午餐: 清炒蝦仁, 扇貝（混種）, 雞胸肉（油炸或煎）, 清炒蝦仁, 扇貝（混種）. 小食/其他: 茶葉蛋. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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