在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 104.24克 | 碳水物: 122.53克.
早餐: Rapid Loss Vanilla Shake. 午餐: Burrito with Chicken and Beans. 晚餐: Coca-Cola Coke No Sugar, Soul Origin Chicken Avocado Salad. 小食/其他: Natural Chip Company Honey Soy Chicken Chips (25g), Coca-Cola Coke No Sugar, Infuzions Veggie Straws, Chobani Fit Vanilla, Coles Sesame Snaps, Oh So Natural Wholefoods Almond, Cashew & Cranberry Bites, Coca-Cola Coke No Sugar. 更多的......
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1994 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 8 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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