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lailanhf的日记, 2020年04月6日

Diet susah gk? susah, sampe nangis di kamar 😅 yg susah itu ngilangin kebiasaannya, tp saat udah jalan berbulan2 Alhamdulillah mudah bgt ngejalaninnya, asal sabar. Btw yg buat aku kuat krn ada motivasi, dari motivasi jadi bisa konsisten. 😊

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1466 千卡 脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 61.53克 | 碳水物: 133.69克.   早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Cappuccino, Kraft Singles . 更多的......

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1到20,总共33
评论 
semangat terus ya ka 
2020年04月6日 会员:: fightuy
motivasinya pasti sesuatu bgt.. 😂😂😂 
2020年04月6日 会员:: azkun12
@fightuy syap kak 😊 
2020年04月6日 会员:: lailanhf
@azkun12 wkwkk iya bener, sesuatuu bgt 🤣🤣🤣 
2020年04月6日 会员:: lailanhf
betul banget 😂😂 
2020年04月6日 会员:: putriiramaa
kebiasaan kalo pas Nyuapin anak, Ga sadar..Ikutan Muluk. masukin Mulut, Ngunyah. kebiasaan Kalo lagi Ada Lauk enak..pingin Makan dikit, Tau2 Nambah. kebiasaan Kalo hujan Pinginnya Makan Bakso, Mie yg pedees. kebiasaan kalo malam Suka Kebayang2 Martabak. itu Akuuuuh. 😂😂😂 
2020年04月6日 会员:: Resty Ria
@putriiramaa semangat kak, dikit lagi 🤭 
2020年04月6日 会员:: lailanhf
@Resty Ria hehee kebiasaan pas ngerjain tugas akhir sama tugas kuliah lembur sampe malem, klu beli yg asin2 harus ada manisnya, misal seblak + roti bakar, belum kdg mampir indomaret 😝 
2020年04月6日 会员:: lailanhf
turun brp kg dirimu... 
2020年04月6日 会员:: amorakl
share menu makanan nya dong kak 
2020年04月6日 会员:: Julieta amarsya
kamu Hebat 🖤 
2020年04月6日 会员:: adelle madison
semangat 💪😁 
2020年04月6日 会员:: putriiramaa
@lailanhf, waah sama bgt kyk aku habis makan asin harus ada manis dan sebaliknya 😑 
2020年04月7日 会员:: vany fatmawati
@resty ria, hahahaa kok sama mba kalau aku nyuapin anakku pas makan ayam tepung gt ikut nyomot jg, nyuapin mie jg ikut nyomot ya allah godaannya bu ibu ya 
2020年04月7日 会员:: vany fatmawati
menyesal mantan 
2020年04月7日 会员:: Latoks
Butuh berapa bulan mbak? 
2020年04月7日 会员:: furi indah
duh kak hebat bgt bisa nurunin segituu😱 kenalin ak nur,tinggi 147,bb 45,tujuan turun 40 kg tlg dong kak tips nya gmna? plisssss😍 
2020年04月7日 会员:: noerhadif
mantaaap...yg satu sprti emaknya,yg satu sperti anaknya😁😁😁 
2020年04月7日 会员:: ewi'chan
gimna caranya ketika ada godaan dan rasa nafsu langsung ada gimana kak cara ngatasinya mohon nantuannya😂 
2020年04月7日 会员:: Miaw_miaw
gimna caranya diet Tampa olahrga si mger banget saya:) 
2020年04月7日 会员:: shiyatune

     
 

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