在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
812 千卡
|
脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 39.00克 | 碳水物: 66.04克.
早餐: Дикси Груша Конференц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливковое Масло, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Свинина Запеченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Лукашинские Икра Кабачковая, Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты. 小食/其他: Смешанные Орехи, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|