在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4043 千卡
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脂肪: 231.41克 | 蛋白质: 213.34克 | 碳水物: 180.39克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Lievito per Dolci, Lidl Nutella, Cappuccino, Farina 00, Caffè Macchiato, Latte (Latte Intero), Latte (Latte Intero), Zucchero, Zucchero, Olio di Girasole, Uovo, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Latte (Latte Intero), Conad Cappuccino. 晚餐: Jagermeister Amaro, Carte d'Or Gelato alla Crema, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale, Il Braciere Spiedini di Suino, Costine di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bonduelle Songino , Pancake, Chianti, Zucchero, Caffè Macchiato. 小食/其他: Moretti La Rossa, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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稳定体重
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