在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3863 千卡
|
脂肪: 144.20克 | 蛋白质: 124.57克 | 碳水物: 536.67克.
早餐: Ешь и Худей Чизкейк, Здравушка Молоко 2%, Корица, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Черничный Пирог, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван-Поле Соус Терияки, Котлеты из Куриной Грудки, Перловая Каша, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 晚餐: Черничный Пирог. 小食/其他: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Иван-Поле Сироп Карамель, Здравушка Молоко 2%, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Ешь и Худей Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|