在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 119.74克.
早餐: Кофе, Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Сметана , Фасоль (без Соли, Отварная), Щи с Курицей, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 晚餐: Зеленый Чай, Йогурт Домашний, Сметана , Блины из Цельнозерновой Муки. 小食/其他: Красное Яблоко, Сметана , Зеленый Чай, Халва, Клементины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|