在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 116.51克 | 碳水物: 198.32克.
早餐: Краски лета Овощи Замороженные, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Увелка Гречка в Пакетиках. 午餐: Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Свекла Вареная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Рыбный Суп с Горбушей Л5, Тыквенные Семечки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мир Орехов и Сухофруктов Курага Лимонная. 晚餐: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Свекла Вареная, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Черкизовский Ветчина из Индейки, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Плеза Лен Молотый с Овсянкой, Иван-Поле Коллаген, Магнит Банан, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Вико Лесные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|