在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3509 千卡
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脂肪: 201.70克 | 蛋白质: 294.45克 | 碳水物: 109.74克.
午餐: 排骨便當. 晚餐: 豬里肌, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮肉片, 全聯 豬梅花肉, 五花肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 牛排, 滷牛肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 牛肉, Kirkland 牛梅花肉片, 牛排（瘦肉）, 家樂福 牛肉片. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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