在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kecambah, Telur, Tahu. 午餐: Dada Ayam, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Gula Pasir, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Minyak Wijen, Bubuk Cabai, Bawang Putih. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Terung, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Mayora Beng Beng. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|