在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 12.61克.
早餐: Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Вареное Яйцо. 午餐: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. 晚餐: Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|