在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 72.71克 | 碳水物: 236.36克.
早餐: Strawberries, Macro Fruit, Nuts, Seeds Muesli, Woolworths Lite Milk, Coffee (Instant). 午餐: Coles Canola Oil Cooking Spray, Water, Egg Omelette , Greenseas Tuna in Springwater. 晚餐: Lime Pickle Myceylon, Coles Hard Tofu, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Coles Jasmine Rice, Coles apple cordial, Coles apple cordial. 小食/其他: Del Monte Avocado, Coles apple cordial, Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). 更多的......
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2359 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 18 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 43 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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