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meipraptiningsih的日记, 2020年04月5日

semangat hidup sehat...😘

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1195 千卡 脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 41.42克 | 碳水物: 179.67克.   早餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Finna Kerupuk Udang,  Bakwan,  Gado Gado, Fish Stick Patty or Fillet, Rose Brand Bihun Goreng. 晚餐: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. 小食/其他:  Yam ,  Yogurt, Quaker Oat, Roasted Almonds,  Potato Croquettes. 更多的......
1919 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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