Carb Tracker for Gina的日记, 2013年06月14日

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在2013年06月14日体重纪录（没有日志纪录）

70.9 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2013年06月14日:

920 千卡

脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 16.40克. 午餐: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. 晚餐: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Breast, Lettuce. 小食/其他: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. 更多的......

2031 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 1 分钟, 休息 - 14 小时和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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