在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 107.07克 | 碳水物: 186.30克.
早餐: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Prozis Sciroppo Cioccolato, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). 午餐: Tonno in Olio (in Scatola), Despar Pane di Segale, Insalata Mista, Zerbinati Burger Quinoa, Melanzane e Pomodoro, Caffè (dalla Moca). 晚餐: Cameo Pizza Tradizionale Margherita. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Prozis Zero Snack Brownie. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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