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JCSM9的日记, 2020年04月5日

Gachas de avena, con proteina. Requeson con crema de cacahuete. Lata de piña. Creatina y cafetaco

查看饮食日历, 2020年04月5日:
2342 千卡 脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 158.19克 | 碳水物: 301.12克.   早餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Albe Requesón Light, Efficient Science Science Protein Black Cookies, Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Meatprotein Hamburguesa de Potro, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas. 晚餐: Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Macarrones. 小食/其他: Reese's Peanut Butter Crème Eggs. 更多的......
1661 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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评论 
A eso le llamaría desayuno para campeones 👏👏. Muy bueno. 
2020年04月5日 会员:: gnsvilar
Adoro tu tetera  
2020年04月5日 会员:: AlLa214
Jaja muchas gracias. Saciante y sano. La tetera ya tiene años, del Lidl jaja 
2020年04月6日 会员:: JCSM9

     
 

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