afiniapt的日记, 2020年04月5日

tbku 149 bb idealnya 50 

hitung aja dengan cari bmi nya, apakah sudah normal weight, underweight atau obesity.. Atau dengan rumus bb ideal (tb-100) - (tb-100)x10% 

engga kak udah ideal 

Tapi biasanya bmi ideal masih keliatan gendut 

iya, pdhl aku udh masuk BMI ideal.. tp msh gendut banget😭 

udah bagus ka begitu... 

Mba ngelihat tubuh mba sendiri dikaca gimana??☺ kalo nurutin pendapat orang mah bakal beda2 sih yaa😆 misal kalo mnurut standartku ..badan mba perlu dikencengin & disingsetin lagii,😆 (bukan dikurusin lagi, tp dikecilin wadahnya, dibikin padat,) .. kayaknya mba kurang Percaya Diri dibagian Lengan yaa?? brrti kurang kencang lengannya 😆😁 

uda segitu aja sist... uda ciamik tuh...  

ga perlu mba, itu dah ideal kok, tinggal dipertahankan sadja 😁 

udah segitu aja mba. Dah bagus banget~ Semangat maintain-nya~  

kurang i 4kg lg itu bb ideal l-men 

nggak lahh 

kurangi 40 jadinya 3 kh 😂 bcnda mba.. dah bagus itu 

Hai aku juga TB 145 berat ideal 39 tp segitu juga udh bagus kok biar ga kurus2 bgt kyk aku jd keliatan tambah kecil