在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2470 千卡
|
脂肪: 99.72克 | 蛋白质: 100.78克 | 碳水物: 312.41克.
早餐: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). 午餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Орехи Макадамии, Яблоко, Зефир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе. 晚餐: Омлет с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: Alpro Almond For Professionals , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|