注册  |  登录

zlata79891的日记, 2020年04月5日

在2020年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
105.4 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 37.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月5日:
1610 千卡 脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 88.37克 | 碳水物: 157.36克.   早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный,  Борщ с Курицей. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком,  Котлета Домашняя,  Капуста,  Макароны Отварные. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром,  Творог 5%,  Укроп,  Редис,  Вареное Яйцо. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Global Village Фасоль Белая Консервированная,  Укроп, Капуста. 更多的......
2579 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


zlata79891的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。