在2020年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 88.37克 | 碳水物: 157.36克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Борщ с Курицей. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Капуста, Макароны Отварные. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%, Укроп, Редис, Вареное Яйцо. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Укроп, Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|