在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 56.83克 | 碳水物: 82.90克.
早餐: Alfamart Buah Naga, Bio Kul Plain Yogurt, Zucchini , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 午餐: Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Summer Squash (from Fresh). 晚餐: Zucchini , Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Egg. 小食/其他: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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