在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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114.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 149.55克 | 碳水物: 72.96克.
早餐: The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein, Benefiber Fiber. 午餐: The Man Shake Chocolate Shake. 晚餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lilydale Chicken Breast, Masterfoods Mild American Mustard, Capsicum, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages. 小食/其他: Almonds, Smith's Plain Chips Snack Bag, Air Popped White Popcorn. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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