在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 50.81克 | 碳水物: 29.59克.
早餐: Salatalık, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Söğüş. 小食/其他: Greyfurt. 更多的......
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一个星期减少51.1 公斤
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