在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 62.58克 | 碳水物: 174.77克.
早餐: Plus Magere Melk, AH Basic Havermout. 午餐: Campina Halfvolle Melk, Cottage Cheese, Lidl Rijstwafel. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Witlof, Gebakken of Geroosterde Zalm, CêlaVita Pofaardappelen. 小食/其他: AH Thee Biscuit , Hero B'tween Free. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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