注册  |  登录

keto_danny的日记, 2020年04月4日

Keto lunch:
Blauwe bessen cheesecake😋

查看饮食日历, 2020年04月4日:
1209 千卡 脂肪: 98.97克 | 蛋白质: 49.36克 | 碳水物: 24.94克.   早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Pecannoten, Slagroom. 晚餐: AH Avocado Eetrijp, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, AH Passata Di Pomodoro, Courgette TNF. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 更多的......

44支持者    支持   

评论 
Ziet er heerlijk uit 😍 smakelijk 
2020年04月4日 会员:: s_38
je heb tenslotte wat te vieren 😊 
2020年04月4日 会员:: Yoo69
Wow heb je T recept! 
2020年04月4日 会员:: MarjoleinAardbeitje
Jammie! 
2020年04月4日 会员:: dani.p2
ziet er goed uit! 
2020年04月4日 会员:: soemu
Blauwe bessen cheesecake: -125 gram Griekse yoghurt -30 ml slagroom -20 gram roomkaas -1el limoen sap -50 gram (diepvries) blauwe bessen -15 gram teisseire cassis limonade -10 gram erythritol bruine suiker. -10 gram roomboter. -30 gram pecannoten. -2 velletjes gelatine Laat eerst de bessen ontdooien. Bodem: Doe de pecannoten in een hakmolen. En de roomboter in de magnetron. Meng de gehakte pecannoten met de gesmolten roomboter, en de bruine erythritol. En vul de bodem van je mini taart vorm met dit mengsel, zet in de koelkast. Vulling: Doe 2 velletjes gelatine in een kommetje met koud water, en laat wellen. Meng de Griekse yoghurt, limonade, slagroom, roomkaas, en limoensap. Verwarm de gelatine in een pannetje met 5 eetlepels water, totdat de gelatine één is geworden met het water. Laat het 5 minuten afkoelen, en meng het dan door het yoghurt mengsel. En meng voorzichtig de bessen erdoor, zodat ze heel blijven. Giet het in de vorm, en zet het terug in de koelkast. Laat opstijven. Eet smakelijk 
2020年04月4日 会员:: keto_danny
Eet smakelijk. 😍 lief dat je het recept deelt 
2020年04月4日 会员:: adff
jeetje, feestje voor t oog. vind je t goed als ik een screenshot van je recept maak?? 
2020年04月4日 会员:: smootylama
Natuurlijk mag dat!  
2020年04月4日 会员:: keto_danny
Het moet in een kleine springvorm hè! Het lijkt misschien groot, maar is maar 12 cm doorsnede. 
2020年04月4日 会员:: keto_danny
jammie 
2020年04月4日 会员:: chrisp72
Fcuk wat lekker om dat voor je lunch te eten 
2020年04月4日 会员:: nogeenkeereennaam
Ja echt hoor! Het mag van mezelf (minstens) één keer per week. Maar in principe is het gewoon yoghurt, fruit, met noten en siroop hè😉 
2020年04月4日 会员:: keto_danny
Lekker hoor 😍 
2020年04月4日 会员:: ladytilki
Oooh receptjeee😍 
2020年04月5日 会员:: georginaanna1992
Staat er al 
2020年04月5日 会员:: keto_danny
Aah ik zie het ja haha dank je👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😊 ga ik zeker maken! 
2020年04月5日 会员:: georginaanna1992

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


keto_danny的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。