在2020年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3047 千卡
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脂肪: 140.98克 | 蛋白质: 195.92克 | 碳水物: 248.03克.
早餐: DIA Muesli Extra, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, DIA Leche Entera. 午餐: MyProtein Mantequilla Anacardos, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Panrico Donuts Bombón, Plátano, Arroz al Horno. 晚餐: DIA Gouda en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, DIA Pan Maxi Burger, Roler Hamburguesa Mixta, Tortilla de Patatas, Filete de Añojo. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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