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😀🎉
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67.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2372 千卡
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脂肪: 94.61克 | 蛋白质: 85.46克 | 碳水物: 287.54克.
早餐: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Melkan Magere Milde Kwark. 午餐: Duo Penotti Chocopasta, Plus Volkoren Beschuit , Hero Original Aardbeien Jam, Plus Boterhamworst , Plus Fijn Volkoren Brood. 晚餐: Wijko Satésaus, Conimex Kroepoek Naturel, Gebakken Ei, Conimex Ketjap Manis, AH Geschrapte Worteltjes, AH Prei, Kipfilet. 小食/其他: Lay's Paprikachips, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Johma Kip Joppie Salade, Melba Toast, AH Chocolade Rozijnen Puur , Perfekt Kruidcake, Favorina Paaseitjes Puur, Lidl Peer, Granny Smith Appels. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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