在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 268.64克.
早餐: Киевхлеб Сушки Киевские, Чай Несладкий, Сырники. 午餐: Мандарины, Кофе с Сахаром, Яблоко Голден, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. 晚餐: Эко Суп Гороховый С Гренками. 小食/其他: Желатиновый Десерт, Кофе с Сахаром, Банан, Яблоко Голден. 更多的......
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597 千卡
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运动:
Cross Training - 30 分钟, 跳绳 - 25 分钟, Apple Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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