|
|
1345 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 42.79克 | 碳水物: 204.45克.
早餐: Картофель Отварной, Варенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. 午餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Дижонская Горчица. 晚餐: Мёд, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Киви, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Савинов Candy Nut, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Сыр Костромской, Фарш Индейки (Приготовленный), Красные Помидоры, Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 小食/其他: Ашан Чипсы со Вкусом Сыра . 更多的......
|
|
130 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 16 分钟, 循环训练 - 16 分钟, Google Fit - 23 小时 和 28 分钟. 更多的......
|
|