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natresende的日记, 2020年04月3日

在2020年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤 最近减少: 18.4 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月3日:
782 千卡 脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 49.25克 | 碳水物: 22.82克.   晚餐: Subway Tomate, Conquista Palmito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hellmann's Maionese,  Alface de Folha Verde. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. 更多的......
175 千卡 运动: HIIT - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
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