在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 170.04克 | 碳水物: 290.27克.
早餐: Mandorle, Crownfield Special Flakes Red Berries, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Solevita Succo d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Calvé Salsa Hot Chicken, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Cavolo Nero, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Finocchio Crudo, Olimp Creatine Xplode Powder, Olio d'oliva, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Nixe Vongole al Naturale, Riso Basmati. 小食/其他: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Belbake Granella di Nocciole, MG Food Rice Flour Coconut And Choccolate, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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