在2020年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 102.60克 | 碳水物: 153.88克.
早餐: Ратибор Варенье Клубничное, Haas Ванилин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Galbani Моцарелла, Fine Life Сёмга Холодного Копчения , ВкусВилл Авокадо Хаас. 晚餐: Инди Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир , Болгарский Перец. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|