在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 124.94克.
早餐: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Bananas , Kellogg's All-Bran. 午餐: Mayonnaise , Tuna, Cherry Tomatoes, Kallo Corn Cakes. 晚餐: Olives, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Couscous (Cooked) , Tesco Salmon Fillets. 小食/其他: Tesco Finest Light Indian Tonic Water, Gin. 更多的......
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1723 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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