在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 98.49克 | 蛋白质: 107.64克 | 碳水物: 174.86克.
早餐: 蘋果, 香蕉. 午餐: 7-11 大冰拿, Costco 米粒狀花椰菜, 牛頭牌 甜玉米粒, 家樂福 小番茄, 燒鴨, 菠菜. 晚餐: 7-11 大冰拿, 傳統市場 海茸, 豆干, 素炒芹菜, 煎蛋, 紅燒豆腐, 花椰菜, 菠菜, 潤餅. 小食/其他: 鳳梨酥. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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