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1660 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 110.70克 | 碳水物: 218.40克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン. 午餐: ファミリーマート おむすび2ヶ入, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキン ハーブ. 晚餐: カボチャ, しめじ, ウインナー, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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