|
Ну вот. воду согнали)
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 64.23克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Кофе (из Молотых Зерен), Sacla Вяленые Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Кускус (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|