|
месяц начался с хорошего сдвига в минус, идем дальше!
|
123.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 137.80克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Лаваш, Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Белая Мука, Молоково Молоко 2,5%, Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Barilla Макароны. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|