在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 63.85克 | 碳水物: 119.00克.
早餐: Авокадо Авокадо, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Новый Океан Салат Чука в Масле, Имбирь Маринованный, Моремания Щупальца Кальмара, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Банан. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Delphi Паста из Оливок Каламата, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|