|
С сегодяшнего дня буду стараться вести аккаунт в FS, делиться вкусняшками и своим мини опытом о похудении длинною в 3 года
|
1438 千卡
|
脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 82.89克 | 碳水物: 140.75克.
早餐: Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Витэкс Изюм (Кишмиш), Яблоки (без Кожи), Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Сырные Кексы, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Помидоры, Свекла Вареная. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Груша. 更多的......
|
|
|
|