在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2544 千卡
|
脂肪: 210.60克 | 蛋白质: 89.17克 | 碳水物: 70.55克.
早餐: Elios Tahini Klasyczne, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. 午餐: Śmietana, Olej Roślinny, Elios Tahini Klasyczne, Łazanki, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Jajko na Twardo, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Śledź, Masło. 晚餐: Auchan Sernik Królewski. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|