|
Перекус на ночь глядя
|
1298 千卡
|
脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 176.86克.
早餐: Блины с Творогом, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Редис, Квашеная Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Омлет с Молоком, Травяной Чай. 午餐: Квашеная Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб. 晚餐: Подлива, Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера, Макароны Отварные. 小食/其他: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Травяной Чай, Яблоко, Банан. 更多的......
|
|
1780 千卡
|
运动:
洗澡 (泡澡) - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|