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2020年04月1日
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, 2020年04月1日:
1578 千卡
脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 110.40克 | 碳水物: 117.10克.
早餐:
Сыр Маасдам, Кофе.
午餐:
Суп Овощной.
晚餐:
Морковь.
小食/其他:
Сладонеж Вафли Шоколадные, Green Ray Опята Маринованные, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Куриная Грудка Отварная.
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2461 千卡
运动:
健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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