在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 73.37克 | 碳水物: 63.26克.
早餐: Овощная Семейка Огурцы Маринованные , Хлеб Дарницкий, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Первым Делом Творог 9%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 小食/其他: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп, Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|